【五宜】

伍智毅

【五宜】

 

五宜

 

肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、棗、葵皆甘。

 

心色赤，宜食酸，犬肉、麻、李、韭皆酸。

 

肺色白，宜食苦，小麥、羊肉、杏、薤皆苦。

 

脾色黃，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸。

 

腎色黑，宜食辛，黃黍、雞肉、桃、蔥皆辛。

 

毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜氣味合而服之，以補精益氣。

 

此五者，有辛酸甘苦鹹，各有所利：或散、或收、或緩、或急、或堅、或軟，四時五臟，病隨五味所宜也。

 

大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。

 

穀肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。

 

蓋陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

 

是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕。

 

味過於咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑。

 

味過於甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。

 

味過於苦，脾氣不濡，胃氣乃濃。

 

味過於辛，筋脈沮弛，精神乃央。

 

是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則氣骨以精，謹道如法，長有天命。

 

引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=226040&pid=254483&fromuid=526