【營養美食/嬰兒/草莓麥片粥】

豐碩

【營養美食/嬰兒/草莓麥片粥】

 

【菜名】：草莓麥片粥

 

【分類】：嬰兒

 

【原料】：麥片50克，草莓3克。

 

蜂蜜少許。

 

【調料】：

 

【制法】：1.將水放入鍋內燒開，下入麥片煮2-3分鐘。

 

2.把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然後放入麥片鍋內，邊煮邊混合，煮片刻即成。

 

【特點】：此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營養素。

 

草莓用勺子背研碎後，再與麥片混合煮。

 

也可用牛奶代替麥片。

 

【注意】：

 

【序號】：2299

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 5%E7%89%87%E7%B2%A5