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【古今醫統大全 老老餘編(上) 食後將息法2415】

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發表於 2012-8-28 08:53:55 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

古今醫統大全 老老餘編(上) 食後將息法2415

 

 

平旦點心訖,即自以熱手摩腹,出門庭行五六步消息之中,食後還以熱手摩腹行一二百步,緩緩行勿令氣急,行訖還床仆臥,顆蘇煎棗啜半升以下人參、茯苓、甘草等飲,量性將理,食飽不宜急行,不宜大語、嗔喜,睡覺食散後,隨其所業,不宜勞心力。

 

腹空即須索食,不宜忍飢。

 

生硬粘滑等物多致霍亂。

 

秋冬間暖裹腹上,中微似不安,即服濃朴、生薑等飲。

 

如此將息,必無橫疾。

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