【午睡超過三十分鐘 恐較易罹患三高】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>午睡超過三十分鐘 恐較易罹患三高</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信許多民眾，會認為上班到了午休時間時，趴在桌上睡一下，會讓下半天的上班精神更好。</STRONG></P>
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<P><STRONG>但根據中國大陸的新研究指出，睡午覺不能睡太久，如果超過三十分鐘，恐怕會較容易罹患三高！</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>午睡導致缺乏活動 產生三高？</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>這份研究來自，中國大陸的華中科技大學，找了兩萬多人進行空腹血液檢測，發現，有午睡習慣的人，多半血糖較高，四成血壓較高，兩成四的人膽固醇較高。而相較於不睡午覺的人，膽固醇高的比例只有一成九。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>但為何有午睡習慣的人會較容易罹患三高，此份研究沒有明確說明，而研究人員大略推測，可能是午睡會導致人體缺乏活動，進而產生三高的症狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>資料來源：</STRONG><A href="http://www.uho.com.tw/hotnews.asp"><STRONG>http://www.uho.com.tw/hotnews.asp</STRONG></A><STRONG> </STRONG></P>
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