【諸病源候論 卷二十七 毛髮病諸候 三、白髮候826】

我本善良

【諸病源候論 卷二十七 毛髮病諸候 三、白髮候826】

 

 

三、白髮候

 

足少陰腎之經也，腎主骨髓，其華在髮。

 

若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故髮潤而黑；若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓枯竭，故髮變白也。

 

其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。

 

《養生方》云︰正月十日沐髮，髮白更黑。

 

又云︰千過梳頭，頭不白。

 

又云︰正月一日，取五香煮作湯，沐頭不白。

 

又云︰十日沐浴，頭不白。

 

又云︰十四日沐浴，令齒牢髮黑。

 

又云︰常向本命日，櫛髮之始，叩齒九通，陰咒曰︰太帝散靈，五老返真，泥丸玄華，保精長存。

 

左拘隱月，右引日根；六合清煉，百神受恩。

 

咒畢，咽唾三過。

 

常數行之，使人齒不痛，髮牢不白。

 

一云頭腦不痛。

 

《養生方‧導引法》云︰解髮，東向坐，握固，不息一通。

 

舉手左右導引，手掩兩耳。

 

以手複捋頭五，通脈也。

 

治頭風，令髮不白。

 

又云︰清旦初起，左右手交互，從頭上挽兩耳，舉；又引須髮，即面氣流通。

 

令頭不白，耳不聾。

 

又云︰坐地，直兩腳，以兩手指腳脛，以頭至地。

 

調脊諸椎，利髮根，令長美。

 

坐舒兩腳，相去一尺，以扼腳兩脛，以頂至地十二通。

 

調身脊無患害，致精氣潤澤。

 

髮根長美者，令青黑柔濡滑澤，髮恆不白。

 

又云︰伏，解髮東向，握固，不息一通，舉手左右導引，掩兩耳。

 

令髮黑不白。

 

伏者，雙膝著地，額直至地，解髮，破髻，舒頭，長敷在地。

 

向東者，向長生之術。

 

握固，兩手如嬰兒握，不令氣出。

 

不息，不使息出，極悶已，三噓而長細引。

 

一通者，一為之，令此身囊之中滿其氣。

 

引之者，引此舊身內惡邪伏氣，隨引而出，故名導引。

 

舉左右手各一通，掩兩耳，塞鼻孔三通，除白髮患也。

 

又云︰蹲踞，以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣偏至。

 

治耳不聞、目不明。

 

久為之，則令髮白複黑。

 

又云︰思心氣上下四布，正赤，通天地，自身大且長。

 

令人氣力增益，髮白更黑，齒落再生。