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【起床後5個壞現象 說明你越來越老了】

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發表於 2014-2-26 21:41:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

起床後5個壞現象 說明你越來越老了



腸道——不潔


你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的家夥竟然是你衰老最開始的地方-的確如此,因爲腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統,營養從這裏吸收,毒素、垃圾從這裏排出。


醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等于吸3包煙。


腸道衰老帶來的最直接的問題就是**,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道裏,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由于腹部堆積了太多的廢油,小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。


食療推薦:


紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。


脊椎——駝背


35歲以後,脊椎、腰椎開始退步。


女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。


脊椎出現了側彎,就會帶來很多疾病。


女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。


脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。


調查發現:


長期跷二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。


食療推薦:


適當補充膠原蛋白和鈣質,多曬太陽!


牙齒——兔子的門牙


如果你發現牙齒變得比以前更長了,這不是因爲它們在增長,而是因爲牙龈在萎縮,甚至一部分牙根已經暴露在外。


門牙的平均長度一般在10~12毫米,隨著牙龈萎縮導致的牙根暴露,這個數字會增長到15~17毫米。


身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性,牙龈開始松弛。


最好的保護方法是使你的牙龈遠離細菌的侵害:


每天保證刷牙兩次,同時用牙線配合清理。


細菌帶來的牙龈病變會加劇牙龈萎縮的情況,同樣過度用力刷牙也會帶走牙龈組織,也要盡量避免。


鼻子——匹諾曹效應


鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-40歲。


40歲以後,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之後,你不能再說任何謊話了!


這是因爲,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。


隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。



引用:http://health.gxnews.com.cn/info.php?c=information

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