【按摩法】

伍智毅

【按摩法】

天竺國按摩，此是婆羅門法。

兩手相捉細捩，如洗手法。

兩手淺相叉，翻覆向胸。

兩手相捉，共按？，左右同。

以手如挽頓，身上三舉，兩手氣抱頭，宛轉？上，此是抽脅。

大坐斜身偏KT　如排山，左右同。

大坐伸兩腳，即以一腳向前虛制，左右同。

兩手拒地回顧，此是虎視法，左右同。

立地反拗身三舉。

兩手急相叉，以腳踏手中，左右同。

起立以腳前後虛踏，左右同。

大坐伸兩腳，用相手勾所伸腳著上十八勢，但是老人，每日能依此三遍者，一月後百病除，行及奔馬。

補益延年，能食，明老子按摩法兩手擦？，左右捩身一七遍。

兩手捻？，左右紐肩，二七遍。

兩手抱頭，左右紐腰，二七遍頭，兩手攀頭，下向三頓足。

兩手相捉，頭上過，左右遍。

兩手相叉，著心三遍。

曲腕築肋挽肘，左右三遍。

左右三遍。

反手著膝，手挽肘，覆手著膝上，左右亦兩手空拳築三遍。

兩手相叉，反覆攪，各七遍。

外紐指三遍。

兩手反反搖三遍。

兩手反叉，上下紐肘頓三遍。

兩手相叉頭上過，左右申肋十遍。

兩手拳兩手反捉，上下直脊三遍。

覆掌搦腕，內外振三遍覆手橫直，即聳三遍。

若有手患冷，從上打至下聳上至下，直腳三遍，右手擦腳亦爾，前後捩足足三遍。

直腳三遍。

紐？三遍。

內外振腳三遍。

頓腳三遍，卻直腳三遍，虎據左右紐肩三遍。

推各三遍。

舒手直前頓申手三遍。

舒兩手、兩各三遍。

引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=248679&pid=339572&fromuid=526