【狂嗑海鮮補鋅 女想豐胸反胖8公斤】

安樂

【狂嗑海鮮補鋅 女想豐胸反胖8公斤】

 

 

天氣冷，不少人愛吃火鍋，還有女生聽信網路謠言，以為海鮮鍋富含鋅，吃了能豐胸，連續三個月，每個禮拜吃三次，沒想到胸部沒變大，反而胖了一大圈，醫師就說，其實攝取鋅，根本沒辦法豐胸，反而火鍋吃太多，又是喝湯，又吃一堆火鍋料，身材很容易橫向發展。

海鮮鍋業者：「湯頭要鮮甜，首先要放蛤蜊，然後再放蝦子。」滿滿的火鍋料，主角是海鮮，湯頭才清甜，又是放蝦，又是放螃蟹，超豐盛，就是看準海鮮熱量比較低，好多女生都愛。

有女生愛吃蛤蜊，以為海鮮富含鋅，可以讓胸部變豐滿，沒想到連吃三個月，上半身還沒長，先胖下半身，整形科醫師李兆翔：「在幾個月之內，該豐滿的地方沒豐滿，但體重一下就增加七、八公斤，吃這個海鮮，對我們例如說想要胸部想要豐滿的人，其實並沒有臨床上很明顯的效果。」

說穿了，鋅在豐胸這檔事上，沒太大作用，營養師也說，海鮮鋅含量不低，5顆蚵仔就有8毫克鋅，100克螃蟹肉也有7毫克，另外蝦子、蛤蜊都富含鋅，但一般成人，建議一天攝取量15毫克就夠了，吃多對身體沒幫助，而且，海鮮屬於高普林食物，痛風患者不適合吃太多。

如果每天把火鍋當飯吃，又是肉，又是餃子，旁邊的配菜吃不停，肥肉當然就會爬上身。

 

引用：http://n.yam.com/ebcnews/life/20121228/20121228096426.html