【免疫immune】
細胞因子可激發機體的免疫功能，這是冬泳健身的重要機理之一。
經常的冷水刺激可以激發人的大腦、身體器官和神經、內分泌、呼吸等系統，使全身受到極大的振奮和調整，促進人體新陳代謝，煥發生機，提高免疫功能、抵抗力和自我修復能力，預防和治療慢性病。
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