【身體質量指數】
依照身體質量指數看來，對人體壽命及健康最理想的數值為22(±10%)，男女皆相同。
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。
BMI＝體重(公斤)÷身高2(公尺)。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
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