【高纖維飲食】
高纖維飲食是指飲食中含有較普通飲食為高的纖維質。
此種飲食每日所含粗纖維在13公克以上。
促進腸道的蠕動，縮短殘渣通過腸道的時間，以防止有毒物質的再吸收。
可增加水份的吸收，使排泄物較為柔軟，易於排泄，以防便秘。
高纖維飲食High Fiber Diet|醫學辭典-KingNet國家網路醫藥
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