【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/魯菜/共和涼菜卷】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 14:36
標題: 【營養美食/魯菜/共和涼菜卷】

營養美食/魯菜/共和涼菜卷

 

【菜名】:共和涼菜卷

 

【分類】:魯菜

 

【原料】:芹菜120克,胡蘿蔔120克,綠豆芽180克,山東白菜(取梗)180克,香菇120克,粉絲1又1/2把,春捲皮12張,芥末醬2大匙,蛋黃1個,鹽1/2小匙,糖1/2小匙

 

【調料】:

 

【制法】:1、芹菜、胡蘿蔔、山東白菜梗洗淨,切絲;

 

綠豆芽洗淨,摘除頭尾;

 

香菇泡軟,切絲;

 

粉絲泡軟,切6釐米小段備用。

 

2、1/2鍋水大火燒開,放入步驟1的材料飛燙40秒,撈起瀝乾水分後加芥末醬及調味料拌勻。

 

3、將春捲皮攤開,放上步驟2的材料,邊緣塗蛋黃後卷好,切段裝盤即可

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4095

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%8F%9C%E5%8D%B7




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