【營養美食/更年期婦女/七寶粥】
【菜名】：七寶粥
【分類】：更年期婦女
【原料】：紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，紅棗24枚，核桃仁8個。
【調料】：
【制法】：先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃，再煮沸10分鐘入紅棗。
【特點】：
【注意】：
【序號】：2104
引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E5%AF%B6%E7%B2%A5
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