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標題: 【營養美食/其他西餐/海虹蝦配紅花汁】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:51
標題: 【營養美食/其他西餐/海虹蝦配紅花汁】

營養美食/其他西餐/海虹蝦配紅花汁

 

【菜名】:海虹蝦配紅花汁

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:洋蔥細丁50克;

 

大蒜細丁5克;

 

橄欖油25毫升;

 

紅花絲4個;

 

黃油10克;

 

白酒50毫升;

 

魚湯60毫升;

 

帶殼海虹洗滌好並除去雜須的100克;

 

蝦,帶尾去皮及腸、頭的70克;

 

番茄一隻,去殼切為四分之一60克;

 

黑胡椒,去核切成四分之一;

 

香料醬20克;

 

檸檬汁5毫升;

 

香菜,碎2克;

 

混合鮮麵條160克;

 

鹽,碎調至夠味;

 

黑胡椒,碎調至夠味;

 

帕瑪山乳酪40毫升;

 

小蔥,細碎2克;

 

黃油份裝20克;

 

時令沙拉1個;

 

沙拉汁40毫升;

 

麵包2個。

 

【調料】:

 

【制法】:1.炒洋蔥,大蒜,紅花絲及小蔥在一半橄欖油和黃油中直至炒出汁液,濃縮掉四分之一,然後加入魚湯並小火煮至2-3分鐘;

 

2.加入香料醬,橄欖,海虹,蓋蓋直至殼打開,取出海虹肉將其餘炒至30-60秒,過濾並保溫;

 

3.濃縮汁液三分之一,加入香菜、檸檬汁、調味品(包括炒麵條的汁);

 

4.另外,在一隻炒鍋中加熱其他油,並炒麵條、海虹,攪好加入調味品;

 

5.將在半隻殼中的海虹放上,並撒上帕瑪山乳酪,稍微烤一下,配以裝飾及配料擺在盤中。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:197

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 5%E8%8A%B1%E6%B1%81




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