【諸病源候論 卷二十二 霍亂病諸候 二十二、轉筋候716】
二十二、轉筋候
轉筋者，由榮衛氣虛，風冷氣搏受於筋故也。
手足之三陰三陽之筋，皆起受於手足指，而並絡受於身。
若血氣不足，陰陽虛者，風冷邪氣中受於筋，隨邪所中之筋，筋則轉。
轉者，謂其轉動也。
經云︰足太陽下，血氣皆少，則喜轉筋，喜踵下痛者，是血氣少則易虛，虛而風冷乘之故也。
診其左手關上，肝脈也。
沉為陰，陰實者，肝實也，苦肉動轉筋。
左手尺中名神門以後脈，足少陰經也，浮為陽，陽虛者，病苦轉筋。
其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附受於後。
《養生方導引法》云︰偃臥，展兩脛兩手，足外踵，指相向，以鼻納氣，自極七息。
除兩膝寒、脛骨疼、轉筋。
又法︰覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，鼻納氣。
去轉筋。
又云︰張脛兩足指，號五息止，令人不轉筋。
極自用力張腳，痛挽兩足指，號言寬大，去筋節急攣 痛。
久行，身開張。
又云︰覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，以鼻納氣，自極七息已。
除腳中弦痛、轉筋、腳酸疼。
一本云︰治腳弱。
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