【諸病源候論 卷三 虛勞病諸候上虛勞羸瘦候61】
夫血氣者，所以榮養其身也。
虛勞之人，精髓萎竭，血氣虛弱，不能充盛肌膚，此故羸瘦也。
其湯熨針石，別有正方。
補養宣導，今附於後。
《養生方》云︰朝朝服玉泉，使人丁壯，有顏色，去蟲而牢齒也。
玉泉，口中唾也。
朝未起，早漱口中唾，滿口乃吞之，輒琢齒二七過，如此者三，乃止，名曰練精。
又云︰咽之三過，乃止。
補養虛勞，令人強壯。
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