【上班族經典花草茶】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>上班族經典花草茶</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG> </STRONG></P>
<P><STRONG>經典一：輕鬆窈窕茶配方：</STRONG></P>
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<P><STRONG>馬鞭草+檸檬草+迷迭香</STRONG></P>
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<P><STRONG>口感：較濃郁的檸檬味，飲後有人會有口幹的感覺。</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血 液迴圈，幫助腸道淨化。</STRONG></P>
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<P><STRONG>經典一：輕鬆窈窕茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>配方：馬鞭草+檸檬草+迷迭香</STRONG></P>
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<P><STRONG>口感：較濃郁的檸檬味，飲後有人會有口幹的感覺。</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>促進血液迴圈，幫助腸道淨化。</STRONG></P>
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<P><STRONG>尤其針對東方人的下半身，深受愛美的女性同胞，啤酒肚的男性朋友喜愛；而且還有排毒的功效。</STRONG></P>
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<P><STRONG>經典二：美白清潤茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>配方：玫瑰果+洋甘菊+山楂+橘皮</STRONG></P>
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<P><STRONG>口感：令人愉悅的香味搭配甜酸適度的口感。</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效：彙集了眾多花果的精華，可以潤澤膚色，香體養顏。</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰有著理氣養肝、淨化美白、消除疲勞的功效；</STRONG></P>
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<P><STRONG>洋甘菊和山楂有純淨體質、活化迴圈的功效‘橘皮可促進消化、消除體內毒素、緩和情緒，養顏美容。</STRONG></P>
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<P><STRONG>經典三：清熱淨膚茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>配方：金蓮花+人參花+枸杞子</STRONG></P>
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<P><STRONG>口感：清涼微苦，淡淡藥香</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效：具有清熱涼血、抗菌消炎、解毒瀉火作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>對由濕熱毒引起的痤瘡、濕疹、癤腫及上呼吸道感染等，有很好的防治作用；</STRONG></P>
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<P><STRONG>並有安神助眠、美膚悅顏、滋陰養血、益精明目功效和延緩衰老的作用，是滋潤皮膚、防止皮膚老化、延長青春的妙品。</STRONG></P>
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<P><STRONG>紅棗玫瑰茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚 </STRONG></P>
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<P><STRONG>作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C) </STRONG></P>
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<P><STRONG>飲用：每日兩杯 </STRONG></P>
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<P><STRONG>註：只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素 C含量比檸檬還高</STRONG></P>
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<P><STRONG>紅棗玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚</STRONG></P>
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<P><STRONG>作法：用80攝氏度 的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)</STRONG></P>
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<P><STRONG>飲用：每日兩杯</STRONG></P>
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<P><STRONG>註：只用了1個月，膚色就白皙粉透。</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。</STRONG></P>
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<P><STRONG>而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。</STRONG></P>
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<P><STRONG>白玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用!</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用於面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著.</STRONG></P>
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<P><STRONG>金銀玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用!</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者.</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著. </STRONG></P>
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<P><STRONG>丹參杞玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄乾6粒,玫瑰花2朵.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:混合後用沸水沖泡10分鐘即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用!</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:益氣活血,養陰安神,適用於心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著.</STRONG></P>
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<P><STRONG>桂圓玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:養血滋陰,養顏潤膚.調節內分泌失調.</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著.</STRONG></P>
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<P><STRONG>牛奶玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後,取茶汁,加入牛奶調勻即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著.</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰烏梅去脂茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:促進食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.</STRONG></P>
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<P><STRONG>小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的後遺症,腸胃不好的人請酌量飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰花茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進食欲,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病症的良藥.長期服用, 效果顯著!</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰桑精茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:疏肝明目,補腎固精,調經養顏,較適用於肝腎兩虧,月經不調者.</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著!</STRONG></P>
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<P><STRONG>番茄玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:番茄1個,嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:番茄去皮去籽,黃瓜洗淨,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,</STRONG></P>
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<P><STRONG>加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>用法:代茶飲用.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:促進皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細膩白嫩!</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著!</STRONG></P>
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<P><STRONG>木瓜玫瑰茶</STRONG></P>
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<P><STRONG>材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,薑汁數滴.</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法:將木瓜去皮去核,切細塊,然後放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,</STRONG></P>
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<P><STRONG>再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,薑汁即可.</STRONG></P>
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<P><STRONG>功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸鹼度,防止皺紋,養陰潤肺,</STRONG></P>
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<P><STRONG>對胸部發育不良者有良效.</STRONG></P>
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<P><STRONG>長期服用,效果顯著! </STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰+金盞花—消炎、解暑、養顏、增強抵抗力。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭—瘦身減酯，消除莫名緊張功能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>紫羅蘭+薰衣草—宿醉解酒，鎮靜情緒緊張功 能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>迷迭香+牛奶—可增強記憶力，鎮靜功能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰+金盞花—消炎、解暑、養顏、增強抵抗力。</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭—瘦身減酯，消除莫名緊張功能。</STRONG></P>
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<P><STRONG>紫羅蘭+薰衣草—宿醉解酒，鎮靜情緒緊張功能。</STRONG></P>
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<P><STRONG>迷迭香+牛奶—可增強記憶力，鎮靜功能。</STRONG></P>
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<P><STRONG>薰衣草+牛奶—改善失眠，好睡，好眠。</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰+話梅（或蜜棗）—消除脹氣，便秘，快速排除體內垃圾及毒素。</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰+花果茶—可以美容玲瓏曲線的輕身魔法茶。</STRONG></P>
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<P><STRONG>以上為基本搭配方法，可以根據個人習慣調配。</STRONG></P>
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<P><STRONG>春季適喝的花草茶DIY</STRONG></P>
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<P><STRONG>按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。</STRONG></P>
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<P><STRONG>可祛風散、清肝明目、潤腸通便，對虛火上 炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓病療效甚佳。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。家庭自製保健茶，經濟又實惠。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在此介紹幾款春季保健茶的做法。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>枸杞茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>菊花茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。</STRONG></P>
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<P><STRONG>沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰花茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。</STRONG></P>
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<P><STRONG>玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>臘梅花茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。</STRONG></P>
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<P><STRONG>配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>金銀花茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>配製時選金銀花10g ，沸水沖泡頻飲。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>蘋果茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。</STRONG></P>
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<P><STRONG>做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲10天便可見效。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>檸檬茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g 的鹽，再用熱開水沖泡。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>紅花茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。</STRONG></P>
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<P><STRONG>現代醫學發 現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆 宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>甘草茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>甘草10g ，茶葉5g ，食鹽8g ，配水1000ml。</STRONG></P>
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<P><STRONG>按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>荷葉甘草茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>鮮荷葉100g ，甘草5g ，配水1000ml。</STRONG></P>
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<P><STRONG>按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。</STRONG></P>
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<P><STRONG>有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>薄荷甘草茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>鮮薄荷葉10餘片，甘草5g ，綠茶5g ，太子參10g ，開水500ml。</STRONG></P>
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<P><STRONG>按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去其渣，加白糖適量，調勻飲服。</STRONG></P>
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<P><STRONG>有解熱消暑，清涼解毒、發汗解表之功；對頭痛目赤，咽喉腫痛、風熱感冒等症，療效甚佳。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>荸薺茅根茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>鮮荸薺100g 、洗淨切碎；鮮茅根100g ，配水1000ml。</STRONG></P>
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<P><STRONG>按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。</STRONG></P>
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<P><STRONG>具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>陳皮薑茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>陳皮20g ，生薑片10g ，甘草5g ，茶葉5g ，配水1000ml。</STRONG></P>
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<P><STRONG>按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。</STRONG></P>
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<P><STRONG>具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>山楂茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>山楂20g ，甘蔗200g ，水煎去渣，當茶飲用。具有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>決明子茶 </STRONG></P>
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<P><STRONG>決明子20g ，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。</STRONG></P>
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<P><STRONG>可祛風散、清肝明目、潤腸通便，對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓病療效甚佳。<BR> </STRONG></P>
<P><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=52492"><STRONG>http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=52492</STRONG></A></P>
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