【鐵質】
<p style="text-align: center;"><b><font size="5">【<font color="#ff0000">鐵質</font>】</font></b></p><p><b><br></b></p><p><b>鐵質是製造血紅素的要素之一，缺乏足夠鐵質可能會引起貧血、疲倦、抵抗力下降、甚至發育不良。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>膳食鐵來源的化學形式主要為血鐵質與非血鐵質兩種。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>血鐵質主要來自肉類，非鐵血質來自植物性食品，及鐵補充劑飲食中其他成分常常影響非血鐵質的吸收。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>鐵質iron|醫學辭典-KingNet國家網路醫藥
</b></p><p><b><br></b></p><p><b>https://www.kingnet.com.tw/diagnose/single?dicId=8309</b></p>
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