【高纖維飲食】
<p style="text-align: center;"><b><font size="5">【<font color="#ff0000">高纖維飲食</font>】</font></b></p><p><b><br></b></p><p><b>高纖維飲食是指飲食中含有較普通飲食為高的纖維質。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>此種飲食每日所含粗纖維在13公克以上。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>促進腸道的蠕動，縮短殘渣通過腸道的時間，以防止有毒物質的再吸收。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>可增加水份的吸收，使排泄物較為柔軟，易於排泄，以防便秘。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>高纖維飲食High Fiber Diet|醫學辭典-KingNet國家網路醫藥
</b></p><p><b><br></b></p><p><b>https://www.kingnet.com.tw/diagnose/single?dicId=3186</b></p>
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