【壓力調適】
<p style="text-align: center;"><b><font size="5">【<font color="#ff0000">壓力調適</font>】</font></b></p><p><b><br></b></p><p><b>一般人遇到壓力，會有三大類的調適方法：</b></p><p><b><br></b></p><p><b>第一類是自我保護法。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>第二類是直接控制法。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>第三類則是直接行動法。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>壓力調適Stress Adaptation|醫學辭典-KingNet國家網路醫藥
</b></p><p><b><br></b></p><p><b>https://www.kingnet.com.tw/diagnose/single?dicId=1157</b></p>
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