【頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
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<P><BR><STRONG>去除疼痛、痠痛：頭痛</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>相關穴位：天柱、風池、外關。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>對治頭痛的頸腕踝穴位</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》</STRONG></P>
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<P><BR><STRONG>文章連結 </STRONG><A href="http://www.top1health.com/Article/258/19324"><STRONG>http://www.top1health.com/Article/258/19324</STRONG></A><STRONG> </STRONG></P>
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