【起床後5個壞現象 說明你越來越老了】
<p style="text-align: center;"><b><font size="5">【<font color="#ff0000">起床後5個壞現象 說明你越來越老了</font>】</font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font size="5"><br></font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">腸道——不潔</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的家夥竟然是你衰老最開始的地方-的確如此，因爲腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">腸道衰老帶來的最直接的問題就是**，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裏，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">食療推薦：</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">脊椎——駝背</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">調查發現：</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">長期跷二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">食療推薦：</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">適當補充膠原蛋白和鈣質，多曬太陽!</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">牙齒——兔子的門牙</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">如果你發現牙齒變得比以前更長了，這不是因爲它們在增長，而是因爲牙龈在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙龈萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙龈開始松弛。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">最好的保護方法是使你的牙龈遠離細菌的侵害：</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">細菌帶來的牙龈病變會加劇牙龈萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙龈組織，也要盡量避免。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">鼻子——匹諾曹效應</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">40歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了!</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">這是因爲，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4">隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。</font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p><b><font size="4"><br></font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font size="4" color="#ff0000">引用：http://health.gxnews.com.cn/info.php?c=information</font></b></p><p></p>
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