豐碩 發表於 2012-12-30 16:45:01

【營養美食/全葷/面托蝦】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/全葷/面托蝦</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:面托蝦</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:全葷</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鮮河蝦250克,雞蛋50克,麵粉100克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:鹽、味精、料酒、蔥薑塊、油.</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)將河蝦剪去蝦須,加鹽、味精、料酒、蔥薑塊拌勻醃半小時,揀出蔥薑塊,加上小蘇打、麵粉、雞蛋攪勻備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)油鍋上旺火,燒至六成熱時,將蝦撒入鍋中9炸至蝦變色,外焦脆而裏熟時撈出裝盤即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤金黃,外焦裏熟,鹹香可口。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3144</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%A8%E8%91%B7/%E9%9D%A2%E6%89%98%E8%9D%A6
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