【營養美食/蘇菜/棗方肉】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/蘇菜/棗方肉</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：棗方肉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：蘇菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：豬肋條肉一塊（約1500克）、紅棗50克、精鹽10克、味精7.5克，紹酒25克、醬油30克、冰糖25克、蔥薑各10克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：肋條肉刮洗乾淨，放入鍋中出水至斷血，撈出洗淨，在肉皮一面剞上花刀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>取砂鍋1只，內墊竹箅，將肉皮朝下放入砂鍋內。</STRONG></P>
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<P><STRONG>加豬肉湯、紹酒、醬油、冰糖和蔥薑等調味品，用一個圓盤將肉壓住，再蓋上鍋蓋，置火上燒沸，後移至小火燜約1小時，將肉取出，皮朝下扣入碗中，倒入原燜肉鹵汁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將紅棗洗淨煮爛，去掉棗皮和核，用刀面砸成棗泥，炒鍋上火燒熱，放油，投入棗泥、白糖炒勻起鍋，把棗泥鋪放在肉面上，用玻璃紙封口，上籠蒸約1小時取出，去掉封口紙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將肉翻扣在盤中即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：色紅光亮，肉質肥爛，甜中帶鹹，棗泥香甜油潤，食而不膩，風味別致。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：576</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%98%87%E8%8F%9C/%E6%A3%97%E6%96%B9%E8%82%89
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