豐碩 發表於 2012-12-30 15:17:50

【營養美食/蘇菜/香芋燒竹雞】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/蘇菜/香芋燒竹雞</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:香芋燒竹雞</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:蘇菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:竹雞450克、香芋150克、蔥25克、薑25克、紹酒25克、醬油15克、白糖5克、精鹽3.5克、水澱粉20克、花生油450克(實耗油50克)。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:將竹雞燜死治淨,斬成長方塊,用醬油浸漬。</STRONG></P>
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<P><STRONG>香芋去皮洗淨,切成塊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>炒鍋上火,舀入花生油燒至八成熱(約200度)時,分別將雞塊、香芋塊投入油鍋劃油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>原鍋置火上,放油,加蔥薑略煸,放入雞塊、紹酒、醬油、白糖、精鹽及適量清水,燒至雞塊六成熟時,投入香芋同燒15分鐘,再用水澱粉勾芡即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤金黃,竹雞鮮美,香芋栗香,入口酥鬆。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:564</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%98%87%E8%8F%9C/%E9%A6%99%E8%8A%8B%E7%87%92%E7%AB%B9%E9%9B%9E
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