豐碩 發表於 2012-12-30 13:29:44

【營養美食/川菜/菊花榨菜魚卷】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/菊花榨菜魚卷</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:菊花榨菜魚卷</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【分類】:川菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【原料】:淨草魚肉350克,涪陵榨菜200克,雞蛋8個,薑絲5克,蔥絲5克,黃瓜300克,川鹽,料酒,細乾澱粉,胡椒粉,白糖,麻油,菜油,蛋清適量。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【制法】:1.魚肉洗淨,橫片成片切成二粗絲,入碗,入川鹽、料酒、蛋清、白糖、麻油等拌勻。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>榨菜淘洗乾淨切成二粗絲。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>再將魚絲、榨菜絲、薑絲、蔥絲和勻成餡料。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>蛋清和細乾澱粉調成蛋清澱粉糊,備用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>2.雞蛋磕在碗內攪勻,入鍋攤成蛋皮,再抹上蛋清,放入餡料,卷成直徑約1.5釐米的卷,兩端用蛋清澱粉糊封口,放入六成熱的油鍋裏中浸炸至呈金黃色,外酥內熟時起鍋稍晾,改切成菊花瓣狀待用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>3.將魚捲入盤堆擺成菊花形,再用黃瓜切刻成菊花葉片,安放在菊花下端,即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【特點】:成形美觀大方,魚卷皮酥餡嫩,榨菜鮮香濃郁,佐餐助酒佳。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【序號】:1038</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E6%A6%A8%E8%8F%9C%E9%AD%9A%E5%8D%B7
頁: [1]
查看完整版本: 【營養美食/川菜/菊花榨菜魚卷】