【諸病源候論 卷二十七 毛髮病諸候 三、白髮候826】
<STRONG></STRONG><P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>諸病源候論 卷二十七 毛髮病諸候 三、白髮候826</FONT>】</STRONG></FONT></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>三、白髮候 </STRONG>
<P> </P><STRONG>足少陰腎之經也，腎主骨髓，其華在髮。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故髮潤而黑；若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓枯竭，故髮變白也。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>《養生方》云︰正月十日沐髮，髮白更黑。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰千過梳頭，頭不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰正月一日，取五香煮作湯，沐頭不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰十日沐浴，頭不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰十四日沐浴，令齒牢髮黑。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰常向本命日，櫛髮之始，叩齒九通，陰咒曰︰太帝散靈，五老返真，泥丸玄華，保精長存。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>左拘隱月，右引日根；六合清煉，百神受恩。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>咒畢，咽唾三過。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>常數行之，使人齒不痛，髮牢不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>一云頭腦不痛。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>《養生方‧導引法》云︰解髮，東向坐，握固，不息一通。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>舉手左右導引，手掩兩耳。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>以手複捋頭五，通脈也。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>治頭風，令髮不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰清旦初起，左右手交互，從頭上挽兩耳，舉；又引須髮，即面氣流通。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>令頭不白，耳不聾。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰坐地，直兩腳，以兩手指腳脛，以頭至地。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>調脊諸椎，利髮根，令長美。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>坐舒兩腳，相去一尺，以扼腳兩脛，以頂至地十二通。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>調身脊無患害，致精氣潤澤。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>髮根長美者，令青黑柔濡滑澤，髮恆不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰伏，解髮東向，握固，不息一通，舉手左右導引，掩兩耳。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>令髮黑不白。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>伏者，雙膝著地，額直至地，解髮，破髻，舒頭，長敷在地。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>向東者，向長生之術。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>握固，兩手如嬰兒握，不令氣出。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>不息，不使息出，極悶已，三噓而長細引。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>一通者，一為之，令此身囊之中滿其氣。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>引之者，引此舊身內惡邪伏氣，隨引而出，故名導引。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>舉左右手各一通，掩兩耳，塞鼻孔三通，除白髮患也。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰蹲踞，以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣偏至。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>治耳不聞、目不明。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>久為之，則令髮白複黑。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又云︰思心氣上下四布，正赤，通天地，自身大且長。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>令人氣力增益，髮白更黑，齒落再生。</STRONG>
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