【古今醫統大全 老老餘編（上） 保養論2405】
<STRONG></STRONG><P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>古今醫統大全 老老餘編（上） 保養論<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=240">240</SPAN>5</FONT>】</STRONG></FONT></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>《養老新書》云︰安樂之道，惟善保養者得之。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>孟子曰︰我善養吾浩然之氣。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>太乙真人曰︰一者少言語，養內氣；二者戒色欲，養精氣；三者薄滋味，養血氣；四者咽津液，養臟氣；五者莫嗔怒，養肝氣；六者美飲食，養胃氣；七者少思慮，養心氣。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>人由氣生，氣由神住，養氣全神，可得真道。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>凡在萬形之中，所保者莫先於元氣；攝養之道，莫若守中實內，以陶和將護之方，雖在閑日，安不忘危。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>聖人預戒，老人尤不可不慎也。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>春、夏、秋、冬，四時陰陽，生病起於過用。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>五臟受氣，蓋有常分。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>不適其性，而強雲為，用之過耗，是以病生。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>善養生者，保守真元，外卻客氣，不得而干之。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>至於藥餌，往往招來真氣之藥少，攻伐和氣之藥多。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>故善服藥者，不如善保養。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>康節先生詩云︰爽口物多終作疾，快心事過必為殃。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>與其病後能求藥，不若病前能自防。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>郭康伯遇神人，授一保身衛生之術，云︰但有四句偈耳，須是在處守持。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>偈云︰自身有病自心知，身病還將心自醫，心境靜時心亦靜，心生還是病生時。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>郭信用其言，知自護愛，康強倍常，年幾百歲。</STRONG>
頁:
[1]